como hacer que la cama no suene
Asegúratede que el colchón no suene. No obstante, nuestras manifestaciones audibles no son las únicas que pueden molestar al resto. También es importante comprobar que el sonido del colchón (y de cualquier otro elemento de la cama, como el cabecero) no perturbe el ambiente en el hogar.
Tumbadosen nuestra cama, la oscuridad de la noche nos hace volver muy conscientes de todas las ideas que forman nuestra psique. Como no hay nadie más con quien hablar y son pocas las distracciones del entorno que puedan incidir sobre los órganos de los sentidos, nuestra mente empieza a sacar a la luz los recuerdos, obsesiones y Porlo general, los chirridos suelen provenir del colchón, del somier, del marco o de los muelles de la cama. Para averiguar de dónde viene el chirrido, es Puedeque al principio te resulte un poco extraña esta postura, pero poco a poco te acostumbrarás y comprobarás que, efectivamente, tu estabilidad mejora notablemente. #4. Usa tu Espalda como Centro de Gravedad. De igual modo que es importante la posición de tus manos, brazos o rostro, la espalda y las piernas también lo